Quando mangiare le noci per abbassare l’indice glicemico? Trucchetto della nonna

Alcuni esperti consigliano di aggiungere al pasto 3 noci perché rallentano la velocità con cui i carboidrati si trasformano in…

Cosa succede a chi mangia i pompelmi con il diabete? Incredibile

I pompelmi contengono la naringenina. E’ un antiossidante che secondo alcune ricerche potrebbe avere la stessa efficacia di alcune medicine…

Cosa succede a chi beve acqua a digiuno? Incredibile

Bere acqua a digiuno, magari appena svegli, combatte l’acidità di stomaco, elimina le tossine e depura i reni. Inoltre migliora…

Cosa succede a chi mangia i funghi con la glicemia alta? Incredibile

I funghi a secondo del terreno dove crescono contengono selenio. Una ricerca pubblicata su “ Diabetes & Metabolism” dimostra che…

Cosa succede a chi mangia i pomodori crudi? Incredibile

I pomodori crudi, soprattutto quelli maturi, apportano il licopene. Ma per assorbirlo meglio è preferibile mangiarli cotti. La salsa o…

Bere la birra fa venire l’ansia? Ecco l’incredibile risposta

Secondo uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di Montreal, in Canada, bere 2 bicchieri di birra al giorno potrebbe aiutare…

Come mangiare le olive per abbassare l’indice glicemico? Trucchetto della nonna

Diversi siti internet sostengono che mangiare delle olive prima di un pasto aiutano ad abbassare l’indice glicemico. L’oleuropeina che si…

Cosa succede a chi mangia il finocchio prima di dormire? Incredibile

Aiuta a combattere l’insonnia. Lo sostiene uno studio portato avanti da alcuni scienziati iraniani. Il finocchio selvatico è ideale perché…

Cosa succede a chi mangia il mascarpone con il diabete? Incredibile

Chi ha il diabete deve evitare il più possibile di mangiare i formaggi molto grassi. Fra questi c’è il mascarpone…

Come mangiare le cipolle per abbassare l’indice glicemico? Incredibile

Le cipolle contengono la glucochinina. E’ un ormone vegetale che abbassa il livello di glucosio nel sangue. Le cipolle mangiate…