Cosa succede a chi mangia 200 grammi di broccoli prima di cenare per evitare il picco di glicemia? Incredibile

Rallentano il picco di glicemia. Inducono sazietà. 200 grammi di broccoli crudi prima di cenare aiutano a saziarsi prima. Inoltre…

Cosa bere per abbassare la glicemia: acqua, latte, birra o caffè? Incredibile

Acqua, latte, birra e caffè possono aiutare ad abbassare la glicemia purchè bevute con moderazione. Fra le quattro opzioni la…

Quanti mandarini mangiare per il cuore, per i crampi, per la cistite e per la glicemia? Incredibile

Mangiare i mandarini aiuta a combattere i crampi. Sono un vero toccasana per mente e corpo. Bisogna solo fare attenzione…

Cosa succede a chi mangia i kiwi con il colesterolo alto, ipertensione e glicemia alta. Incredibile

I kiwi possiedono fibre solubili che ostaciolano l’assorbimento del colesterelo a livello intestinale. Apportano magnesio e vitamina C che sono…

Dove si trova il calcio per il cuore, le ossa, i muscoli e la glicemia alta? Incredibile

Nella salvia si trovano 600 milligrammi di calcio ogni etto di prodotto. Il calcio è indispensabile alla crescita e alla…

Cosa mangiare per abbassare la glicemia le noci, gli spinaci, la pizza o i cachi? Incredibile

Le noci rallentano la risposta glicemica se consumate con cibi ricchi di carboidrati. Gli spinaci possiedono pochi amidi e un…

Dove si trova la pectina che blocca il colesterolo, favorisce la digestione e abbassa la glicemia? Incredibile

La pectina è una sostanza che si lega all’acqua e agli altri zuccheri per formare delle sostanze dense e collose.…

Cosa succede a chi mangia 5 cachi e beve birra per il cuore e la glicemia alta? Incredibile

I cachi sono da evitare con la glicemia alta. Sono uno dei cibi che fanno alzare la glicemia. Il diabetico…

Dove si trovano gli omega-3 per il colesterolo, l’insonnia, l’asma e la glicemia alta? Incredibile

Gli omega-3 si trovano nel pesce azzurro: merluzzo, sardine, aringhe, sgombro, salmone e tonno. Buone dosi di questi grassi si…

Quali carciofi mangiare per il cuore, l’osteoporosi, l’artrite e la glicemia alta? Incredibile

I carciofi da mangiare per il cuore, l’osteoporosi, l’artrite e la glicemia alta devono avere le foglie esterne di colore…