La tua pelle sana e luminosa: ecco come riuscirci in pochi giorni

Tutti noi siamo ossessionati dal voler ottenere una pelle che sembri più giovane in questi giorni che ci separano dalla prossima stagione…

Ridurre l’indice glicemico: questi tre consigli ti aiutano velocemente

Riuscire a controllare l’indice glicemico è il miglior modo per prevenire il diabete ma non solo. Infatti, è importante questo controllo anche per…

Dieta detox, sgonfia la pancia in un solo giorno: ecco il menu

Il periodo estivo è sempre più vicino e tu non sei ancora riuscito a raggiungere il tuo obiettivo. Sei in sovrappeso e…

Paura della Curcuma? Ecco con cosa sostituirla in cucina e per la tua dieta

In quest’ultimo mese avrai sicuramente sentito parlare tantissimo della curcuma e di tutti gli integratori ritirati dal Ministero della Salute. In…

Diabete, ecco alcuni consigli per la vostra dieta

Il diabete è la malattia cronica che fa aumentare i valori della glicemia, ovvero i livelli di zucchero presenti nel sangue. Ci…

Colazione, ecco cinque regole da seguire per iniziare al meglio la giornata

Sapevi che la colazione è il pasto più importante della tua giornata? E che soprattutto essa è fondamentale per la tua dieta. Grazie…

Ministero della Salute, ecco dieci consigli per una corretta alimentazione quando c’è caldo

Il Ministero della Salute ha pubblicato sul proprio sito web ufficiale una guida su come affrontare il grande caldo. E’ risaputo, così come…

Caldo, ecco i cibi per affrontarlo al meglio: «Fate attenzione!»

E’ arrivato il grande caldo in Italia ed ora il rischio di incorrere in problemi di salute sono più elevati se non si…

Cuore, ecco dieci nemici. Fate attenzione ai più piccoli…

Il cuore è qualcosa della quale dobbiamo sempre prenderci cura, anche quando siamo bambini. Infatti, tutte le varie malattie cardiovascolari…

Iodio, ecco perché dovresti assumerne di più: la tua tiroide ne risentirà

Anche la scienza lo conferma: lo iodio fa bene alla tiroide. Secondo una ricerca che è stata pubblicata sull’American Journal Clinical Nutrition,…