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Russare accelera l’invecchiamento: ecco cosa dice la scienza

Oltre ad essere una cosa molto fastidiosa russare può diventare un problema ben più serio. Secondo un nuovo studio, pubblicato su Sleep, è stato dimostrato che la respirazione disturbata dal sonno potrebbe accelerare l’invecchiamento. Infatti proprio il russare è uno dei segni comuni di questo problema di salute.

La respirazione discontinua del sonno può causare una minor saturazione di ossigeno nel sangue e risvegli brevi e continui. Si stima, addirittura, che negli Stati Uniti circa 30 milioni di individui soffrano di questo disturbo.

Studio su chi russa: ecco cosa è stato dimostrato

Secondo lo studio pubblicato sulla rivista Sleep chi russa durante la notte potrebbe avere il suo corpo addirittura 215 giorni più vecchio della sua età reale. L’interruzione del sonno, invece, è stata associata addirittura ad una accelerazione di 321 giorni.