Bere acqua frizzante tutti i giorni prima di dormire. Cosa succede alla glicemia, al colesterolo e ai trigliceridi?

Bere acqua frizzante tutti i giorni prima di dormire stimola il sonno l’appetito. Per questo bisognerebbe berne almeno un bicchiere prima di andare a letto. Aiuta a riposare meglio e favorisce il buon riposo. Le bollicine, però, aumentano leggermente la produzione di acido cloridrico provocando anche l’insonnia. Secondo alcuni nutrizionisti chi beve acqua frizzante prima di dormire ha un senso di pesantezza che potrebbe impedire di dormire bene. Secondo quanto affermano alcuni siti internet bere acqua gassata prima di andare a letto non fa riposare al meglio rispetto a chi non la beve prima di dormire.

Bere acqua frizzante tutti i giorni fa male?

Come abbiamo più volte detto bere acqua frizzante tutti i giorni fa male. A lungo andare può causare gonfiore addominale e questo avviene perché si ha un accumulo di gas nello stomaco e nell’intestino. Può portare anche a un dolore intenso ma in questo caso a causarlo potrebbero essere anche alcuni cibi, soprattutto le bevande gassate. Attenzione anche alla non buona abitudine di mangiare troppo in fretta. Sotto accusa ci sono pure le gomme da masticare, lo stress e persino l’ansia. Il gonfiore addominale può essere provocato anche da alcune patologie che richiedono le cure mediche. Ecco perché in genere è sempre bene rivolgersi al medico quando è associato a questi sintoni:

  • Diarrea.
  • Sangue nelle feci.
  • Cambiamento del colore delle feci.
  • Modificazione della frequenza delle evacuazioni.
  • Perdita di peso ingiustificata.
  • Dolore al petto.

Bere acqua frizzante fa dimagrire?

Bere acqua frizzante non fa dimagrire ma non va però per questo eliminata dalla propria dieta anche quando se ne segue una dimagrante. L’importante è stare molto attenti a non soffrire di dilatazione gastrica o reflusso gastroesofageo. Una ricerca palestinese ha scoperto che le persone che bevono quella gassata hanno i valori più alti dell’ormone che stimola la fame. A causare tutto questo è l’acido carbonico che contiene. Ecco perché potrebbe aiutare a non prendere peso.

Cosa succede se si beve troppa acqua?

Non tutti sanno che ci beve troppa acqua può avere problemi al cervello e al cuore. Quest’ultimo potrebbe non controllare la gestione dei liquidi all’interno del nostro organismo. Il cuore, invece, si troverebbe a pompare sangue troppo diluito. Per qyuesto si possono avere problemi cardiologici. Si va incontro ad una vera e propria intossicazione da acqua che prende il nome di iponatriemia. Ecco alcuni sintomi:

  • Allucinazioni.
  • Raccolta di liquido nella cavità addominale.
  • Grave disturbo nervoso del movimento.
  • Debolezza muscolare.
  • Convulsioni.
  • Disorientamento.
  • Crampi muscolari.
  • Epilessia.