Oggi a Cefalù il sole picchia forte. Nelle ore centrali della giornata, intorno alle 13, l’indice UV raggiungerà il valore di 7,5, corrispondente a un livello “alto”. Tradotto in parole semplici: il sole sarà particolarmente intenso e la pelle può scottarsi in fretta se non ci si protegge a dovere. Ecco cosa significa e come difendersi.
Cos’è l’indice UV
L’indice UV misura la forza dei raggi ultravioletti che arrivano dal sole. Più il numero è alto, maggiore è il rischio di scottature e danni alla pelle e agli occhi. La scala parte da 1-2 (basso) e sale fino a 11 e oltre (estremo). Un valore di 7,5, come quello previsto oggi a Cefalù, rientra nella fascia “alta”: serve attenzione, soprattutto nelle ore centrali.
Quando il rischio è maggiore
A Cefalù il momento più critico sarà tra le 12 e le 16, con il picco intorno alle 13, quando l’irraggiamento solare toccherà i 907 watt per metro quadrato. In questa fascia oraria la pelle non protetta può arrossarsi in pochi minuti, e il rischio è più alto in spiaggia, dove la sabbia e l’acqua riflettono ulteriormente i raggi del sole.
Come proteggersi dal sole
Bastano alcune semplici accortezze per godersi la giornata in sicurezza:
- Crema solare: applica una protezione alta (SPF 30 o 50) e rimettila ogni due ore, soprattutto dopo il bagno.
- Cappello e occhiali: proteggi testa, viso e occhi con un cappello a tesa larga e occhiali da sole con filtro UV.
- Ombra nelle ore calde: tra mezzogiorno e le 16 cerca l’ombra dell’ombrellone o di un riparo.
- Maglietta e abiti leggeri: copri le spalle, che si scottano facilmente.
- Bevi acqua: con il caldo e il sole forte è importante restare idratati.
Occhio ai bambini
I bambini hanno la pelle più delicata e vanno protetti con ancora più cura. Per i più piccoli sono consigliati crema ad alta protezione, magliette anche in acqua e tanta ombra nelle ore più calde.
In breve
Oggi a Cefalù il sole sarà forte, con un indice UV “alto” pari a 7,5 intorno a mezzogiorno. La giornata si può vivere senza problemi, a patto di usare la crema solare, ripararsi all’ombra nelle ore centrali e proteggere soprattutto bambini e pelle delicata. Con le giuste precauzioni, mare e sole restano un piacere e non un rischio.
