Il periodo estivo è sempre più vicino e tu non sei ancora riuscito a raggiungere il tuo obiettivo. Sei in sovrappeso e vuoi dimagrire in fretta. Questa è la dieta apposita che fa per te grazie alla quale riuscirai a sgonfiare la pancia in solo un giorno e riattivare il metabolismo.
Prima di continuare a leggere questo articolo è giusto sempre consigliarti di sentire il parere di uno specialista che potrà darti i migliori consigli per le diete che si addicono al tuo organismo. Ricorda sempre che i medici hanno la possibilità di farti trovare il tuo peso ideale e che tutto quello che viene scritto sul web è un puro consiglio.
La dieta disintossicante di un giorno
Qui di seguito trovi il menu per sgonfiare la pancia in un giorno. A colazione inizia con due frutti di stagione o con 200g di macedonia. Abbina anche del tè verde o una tisana. Per pranzo mangia ancora della frutta di stagione ed in questo caso abbina o delle verdure crude o dell’insalata mista. Inoltre sarebbe consigliato anche mangiare 60 g di riso integrale con 200 g di verdure cotte.
Durante il pomeriggio mangia un frutto di stagione e per cena 60 g di riso con 200 g di verdure cotte al vapore. Concludi la tua giornata con una tisana calda al limone.
