Cosa succede a chi beve caffè verde tutti i giorni? Chi beve caffè verde tutti i giorni dimagrisce, combatte il diabete e il colesterolo, combatte i radicali liberi e tiene sotto controllo la pressione del sangue. Il caffè verde sono i chicchi di caffè “crudi“, ovvero essiccati, ma non tostati. Proprio la mancata tostatura del caffè conferisce ai chicchi quel colore che spazia tra il verde e il giallino, e quella durezza che li rende difficile da macinare o tritare. I chicchi di caffè non tostati fanno davvero bene alla salute. Anche se in quantità minore del caffè tostato, la caffeina contenuta nel caffè verde accelera il nostro metabolismo e brucia più rapidamente calorie e grassi ingeriti.
Il caffè verde fa bene a chi ha il diabete? La presenza dell’acido clorogenico nel caffè verde permette di ridurre il livello di glucosio nel sangue e di conseguenza aiuta l’assorbimento di zuccheri da parte dell’intestino. Questo è molto importante e assolutamente naturale per chi soffre di diabete. Il caffè verde, inoltre, ha un potere antiossidante molto elevato. Tutto questo si riflette non solo nella capacità di combattere l’invecchiamento e lo stress ossidativo delle cellule, ma anche in una maggiore lucidità e freschezza mentale.
Quali sono i benefici del caffè verde? I benefici del caffè verde sono tanti ma tutti sono inefficaci se la bere caffè verde non si abbina uno stile di vita sano e coerente con l’obiettivo che si vuole raggiungere. Chi vuole dimagrire, per esempio, troverà benefici nel caffè verde solo se controllerà la propria alimentazione perché in questo si riduce l’assunzione di cibi molto calorici. Così anche per i diabetici. Il caffè verde non consente di mangiare più cibi col glucosio ma aiuta a contrastare questa patologia.
Chi non deve bere il caffè verde?
Il caffè verde non presenta particolari controindicazioni. Va consumato a stomaco pieno da chi soffre di gastrite. Va evitato da che in genere sono sensibili agli effetti della. In particolare va evitato da chi soffre di colite, diarrea, glaucoma, problemi della tiroide e osteoporosi. Il caffè verde non è consigliato a bambini e donne in gravidanza o allattamento. Attenzione. Prima di assumere integratori consultare sempre il proprio medico se si stanno assumendo farmaci con i quali queste sostanze potrebbero interagire.
