Bere troppa acqua può essere dannoso per la salute. A questa verità sono arrivati i ricercatori della Whiteley Clinic di Londra. Quando si beve in maniera si può avere una sorta di dipendenza. Si finisce, infatti, col bere di continuo anche quando non se ne sente il bisogno. Tutto questo provoca una sudorazione eccessiva. In casi estremi si può anche arrivare alla rimozione delle ghiandole sudoripare.
I problemi diventano seri anche per cervello e cuore. Il cervello potrebbe non riuscire a controllare la gestione dei liquidi nel corpo. Il cuore, invece, potrebbe pompare sangue troppo diluito con problemi cardiologici.
La quantità di acqua da bere al giorno è compresa tra 1200 ml, circa 6 bicchieri da acqua, e 2000 ml che corrispondono a circa 10 bicchieri da acqua. La quantità esatta di acqua di bere durante il giorno non è facile conoscerla. Dipende da tante variabili. Certo bisogna stare attenti perché bere troppa acqua fa male e crea dipendenza.
