La pizza è un alimento che piace in tutto il mondo per la sua crosta croccante, il formaggio filante e i tanti gustosi ingredienti che contiene. La pizza precotta è una soluzione rapida e conveniente per soddisfare i nostri desideri mentre quella tradizionale richiede tempo per essere preparata e cotta. La pizza precotta si può acquistare al supermercato dove se ne trovano di diverse marche con condimenti assai diversi: pomodoro, mozzarella, verdure, carne magra, pesce e salumi.
La pizza precotta ci aiuta a soddisfare le nostre voglie senza compromettere la nostra dieta equilibrata. Il formaggio presente sulla pizza è una fonte di proteine di alta qualità che sono fondamentali per la crescita e la riparazione dei nostri tessuti. La presenza di verdure nella pizza ci fa assumere vitamine e minerali importanti per il funzionamento dell’organismo. Quando compriamo la pizza precotta dobbiamo stare attenti all’etichetta per mangiare ingredienti sani che non fanno male alla salute.
La pizza precotta fa male? Sì, quando non si presta attenzione all’etichetta e si acquista quella che contiene ingredienti scadenti che per avere sapore hanno bisogno di additivi pericolosi per la nostra salute. La pizza precotta confezionata contiene quantità elevate di sodio che provocano l’aumento della pressione sanguigna e mettere a rischio la salute cardiovascolare. Questo tipo di pizza contiene additivi e conservanti per aumentarne la shelf-life che sono molto dannosi.
Quando si acquista una pizza precotta bisogna stare molto attenti alla sua etichetta perchè molte volte la sua dimensione è più grande di quella che prepariamo in casa e apporta molte più calorie con problemi al sovrappeso o all’obesità. Per la pizza precotta si possono utilizzare ingredienti di qualità inferiore rispetto a quella che si prepara a casa e tutto questo porta seri rischi per la nostra salute. Bisogna leggere con attenzione le etichette degli alimenti prima dell’acquisto per controllare i livelli di sodio, grassi saturi e ingredienti aggiunti.
La marca di pizza precotta che fa male è quella che fra gli ingredienti ha enormi quantità di sodio ed una lunga lista di conservanti e additivi. Questa pizza fa male perchè in genere non contiene ingredienti sani come verdure ma carni grasse e formaggi ad alto contenuto di grassi. Il consiglio è di preparare a casa la pizza precotta scegliendo ingredienti naturali senza utilizzare così additivi o conservanti. Se si sceglie di consumare la pizza precotta occorre bilanciarla con altri pasti sani e leggeri durante la giornata.