La pizza precotta oggi è diventata molto popolare per chi vuole un pasto veloce e conveniente perchè è cotta parzialmente prima della vendita e in questo modo a casa si deve solo finire di cuocere. La pizza precotta è un pasto rapido e semplice per chi ha poco tempo da dedicare alla preparazione dei pasti ma vuole un piatto gustoso e buono. Questo tipo di pizza ha un sapore unico perchè si può personalizzare con ingredienti preferiti.
La pizza precotta può essere tagliata e cotta in porzioni più piccole e questo consente di controllare le quantità da consumare gestendo il proprio apporto calorico. Molte pizze precotte possono contenere ingredienti ad alto contenuto di grassi saturi che portano ad un aumento del colesterolo cattivo e al rischio di malattie cardiache. La pizza precotta può contenere molto sale aggiunto che influenza negativamente la pressione sanguigna, aumenta il rischio d’ipertensione e mette a rischio il cuore.
La maggior parte delle pizze precotte sono povere dal punto di vista nutrizionale e spesso possiedono molti grassi saturi, sale e zuccheri. Una dieta che non ha nutrienti essenziali può influenzare negativamente la funzione cerebrale e la memoria a lungo termine. La pizza precotta è fatta a base di farina raffinata che causa picchi e cali di zucchero nel sangue che possono influenzare negativamente l’energia mentale e anche la nostra concentrazione.
La pizza precotta può contenere carboidrati semplici che possono influenzare i livelli di trigliceridi nel sangue e anche il bilancio complessivo dei lipidi. La pizza precotta contiene ingredienti ad alto contenuto di grassi saturi come formaggi grassi e salumi che aumentano i livelli di colesterolo cattivo nel sangue e ci mette a rischio di malattie cardiovascolari. La pizza precotta quindi potrebbe avere effetti negativi sul colesterolo perchè contiene grassi saturi, sale e carboidrati raffinati. Bisogna quindi optare per una pizza precotta con ingredienti magri e molte verdure.
In conclusione la marca di pizza precotta da non comprare perchè fa male al cuore, alla memoria e al colesterolo si può conoscere solo controllando bene l’etichetta che si trova sulla confezione. La pizza precotta che non va comprata perchè fa male è quella che contiene una grande quantità di sale insieme a tanti grassi saturi e formaggi di dubbia povenienza. Per questo bisogna sempre leggere quello che è scritto nell’etichetta riguardo la genuinità degli ingredienti che si trovano nella pizza precotta altrimenti si rischia con la propria salute.