Mangiare l’aloe fa bene alla salute? L’aloe è un elemento naturale importante per la salute e in commercio oggi si trovano prodotti che permettono di berlo. Quali sono i benefici del mangiare l’aloe e quali sono gli effetti positivi per l’organismo? Quante volte si deve assumere al giorno per poter vedere risultati concreti? Ci sono controindicazioni? Ecco tutte le risposte a queste domande.
Mangiare l’aloe fa bene alla salute sì o no?
Non si può mangiare l’aloe, inteso come masticare la pianta. Mangiare l’aloe fa bene alla salute? In questo modo no! Si utilizza il succo di aloe, che si può bere. Se utilizzato in piccolissime quantità, questo succo contribuisce al benessere generale dell’organismo e aiuta a prevenire diverse malattie, come il diabete e le macchie sulla pelle.
Per poter ottenere tutti i benefici dell’aloe, però, conviene rispettare le dosi consigliate. Infatti, non è possibile bere aloe in eccesso, altrimenti si rischiano gravi danni alla salute. In più, ci sono delle categorie dove i medici sconsigliano l’uso dell’aloe, proprio per evitare problemi. Ecco tutte le indicazioni su come usare l’aloe e come farlo diventare un alleato per il tuo benessere.
Quali sono i benefici dell’aloe
Mangiare l’aloe fa bene alla salute? Bere l’aloe non crea rischi per la salute, a patto di bere al massimo due o tre misurini al giorno, per un massimo di 20 ml per misurino. Questo è il motivo per cui in commercio si trova solo il succo di aloe. Se si esagerano con le dosi, si possono avere effetti collaterali come:
- crampi intestinali;
- diarrea;
- i farmaci che si usano non funzionano più o creano problemi;
- il latte acido durante l’allattamento.
Il succo di aloe è sconsigliato anche in gravidanza. Il gel, invece, se applicato direttamente sulla pelle, non crea problemi, a meno che non si sia allergici a questa pianta. I benefici dell’aloe sono:
- una digestione migliore. Non ti sentirai più appesantita o con gonfiore addominale perché hai mangiato troppo;
- il tuo sistema immunitario si rinforza, dandoti tutto quello di cui hai bisogno;
- ottieni un’azione antietà sulla pelle e sull’organismo;
- abbassi il livello di glicemia nel sangue;
- proteggi l’intestino da parassiti e malattie;
- l’aloe previene e combatte le infiammazioni;
- se usato in gel, ti aiuta a guarire dalle ustioni e dalle ferite.
Il succo di aloe protegge anche il cuore e la pelle. Mangiare l’aloe fa bene alla salute delle gengive e della bocca, quindi, di conseguenza, anche ai denti. Regola il livello di zuccheri nel sangue, elimina le infezioni e depura l’organismo, quindi si presenta ricco di benefici, soprattutto nel periodo invernale. Lo puoi bere solo a stomaco pieno, quindi non si può utilizzare per sostituire uno spuntino, o un pasto a metà giornata.
Ricorda che l’aloe svolge soprattutto un’azione depurativa, in grado di creare una nuova armonia nell’organismo. Per poter ottenere i massimi benefici dall’aloe, prova a berlo dopo i pasti. In questo modo, migliorerai la tua salute e noterai subito gli effetti positivi sul tuo corpo. Sentirai meno la stanchezza e le ginocchia molli, mentre il gonfiore allo stomaco andrà via da solo, anche se mantieni le tue normali abitudini.
