Da diversi giorni non si parla d’altro. Sono stati ritirati diversi lotti di integratori alla curcuma per dimagrire. Ma la curcuma non è solo quella: ci sono tantissimi modi per utilizzarla e per avere dei benefici per il proprio organismo.
Cosa è la curcuma e come viene utilizzata
La curcuma è una pianta erbacea che proviene dalla famiglia delle Zingiberacee. Si chiama, in gergo, curcuma longa, e viene coltivata soprattutto nell’Asia tropicale per favorire la produzione dei suoi rizomi. L’obiettivo è quello di ottenere una fecola che viene utilizzata come ingrediente del curry, ma anche un colorante giallo: la curcumina.
Grazie alle sue numerose proprietà benefiche, la curcuma viene utilizzata spesso nella medicina allopatica. Ma quali sono i benefici della curcuma? Eccoli elencati:
- Azione antinfiammatoria: essa riesce a ridurre il livello di infiammazione dell’intero organismo.
- Azione antitumorale: grazie alla curcumina viene spesso utilizzata per combattere i tumori
- Antiossidante: la curcuma agisce in maniera prepotente sulla produzione dei radicali liberi da parte dell’organismo
- Disintossicante per il fegato
Come scegliere la giusta curcuma
Puoi trovare la curcuma in erboristeria sotto due forme diverse: o come radice o in polvere. La seconda opzione è sicuramente la più facile perché vi permette di conservarla anche in maniera più semplice. La radice, invece, deve essere chiusa in maniera perfetta perché altrimenti in poco tempo potrebbe andare a male.
Se invece state cercando la curcuma per dimagrire il nostro consiglio è sempre quello di scegliere Piperina & Curcuma Plus che è uno dei pochi integratori alla curcuma rimasti sul mercato e non ritirato. E’ consigliato anche dal Ministero della Salute secondo quanto viene scritto sul sito web ufficiale.
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